对于大脑来说，睡眠是最高效的放松方式，每个人都希望自己能拥有好睡眠。不少人遇到了睡眠障碍，或入睡时间长，或难以维持睡眠，或无法通过睡眠来恢复精力。其实，好的睡眠有两个基本现象：一是睡眠时间充足；二是睡眠质量好。而睡眠质量的好坏，与睡眠不被中断或打扰息息相关。

造成睡眠中断的情况主要有两种，一是夜间频繁醒来后再入睡；另一种是反复地出现“微觉醒”，微觉醒次数过多会直接导致碎片化睡眠。

有数据显示，在备受睡眠问题困扰的人群中，有近三成的人正在经历碎片化睡眠。短期会令人第二天乏力困倦，注意力难以集中；长期如此会导致精神疲惫不堪、记忆力下降、情绪波动、头痛等健康问题。那么，如何做才能避免碎片化睡眠呢？北京中佰康公司为您支招!

首先，午间可以适当睡一会儿，一般保持30分钟左右即可；其次，不要熬夜玩手机，手机等电子产品发出的蓝光会抑制大脑中褪黑素的分泌，容易加重碎片化睡眠状态；此外，打造舒适的睡眠环境也非常重要，良好的睡眠环境可提高人体睡眠时的舒适感和深睡时长。

在良好睡眠环境的组成部分中，一张贴合身体曲线、支撑均匀、环保透气的优质床垫必不可少。选择中佰康仿生地磁床垫，既能给身体带来自然环保的睡眠环境，又能给身体带来柔韧的支撑，让每晚的睡眠舒适又安稳!

众所周知，床垫的舒适度对于一个良好的睡眠至关重要。要知道我们每个人的身体曲线各不相同，只有科学的支撑，可以让我们的脊柱处于健康的生理曲度。合适的承托力，会让我们的身体在睡眠时更加放松。如果床垫不能很好的承托身体，那么就会睡得腰酸背痛不舒服，影响第二天的精神状态。

中佰康仿生地磁床垫根据人体工程学原理设计，参照骨骼生理结构，软硬适中且不塌陷，质感更强，及时回弹，自然贴合身体曲线，均匀承托，全面释压，并提供全方位的身体支撑，进一步提高睡眠体验，同时呵护脊椎，从而让深度睡眠时间更长，满足各个年龄人群对高质量健康睡眠的需求。

中佰康仿生地磁床垫表面采用的高档防静电织锦面料，精梳强捻，柔软亲肤，无毒、无甲醛等有害物质，大量的透气微孔，能带走在睡眠中产生的多余湿气和热气，让您远离多种睡眠障碍因素，中佰康为您打造一个干爽、舒适、健康的睡眠空间。

一直以来，中佰康都秉承着“以科研开发为保障,以产品质量为生命”，真正从国人优质睡眠质量需求出发，紧扣时代脉搏、精研睡眠科技、严控产品质量，致力于为用户带来高品质舒适的健康床垫。并向消费者展示了其在产品研发方面的投入和创新，也体现了中佰康床垫对于中国睡眠文化的理解和洞察。

北京中佰康公司专注于绿色生态、自然环保的健康寝具研发和普及，始终遵循“关爱生命，推广健康，领先科技”的理念，中佰康仿生地磁床垫注重环保性。所采用的材料均符合环保标准，经过严格的检测和认证，实现中国人的科学健康睡眠梦！

中佰康仿生地磁床垫匠心工艺创新技术，将睡眠的舒适性、承托性、耐用性和健康环保性完美的融合在一起，让每一晚入睡都是星级体验。

北京中佰康公司始终专注于技术研发应用，致力于用科技的力量为用户带去更加优质的健康寝具用品。从内而外带来舒适的深度睡眠体感，既是科研创新的成果，更是追求高质量深睡者的福音!